Delima (punica granatum)
adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 m. Tanaman ini
diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di
daerah Mediterania. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno
di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak
ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara.
Delima berasal dari Timur Tengah, tersebar di daerah
subtropik sampai tropik, dari dataran rendah sampai di bawah 1.000 m
dpl. Tumbuhan ini menyukai tanah gembur yang tidak terendam air, dengan
air tanah yang tidak dalam. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan.
Adapun manfaat buah delima bagi kesehatan adalah :
Manfaat buah delima
1. Manfaat Buah Delima Untuk Mencegah dan mengobati kanker
Buah delima memiliki khasiat mencegah dan mengobati berbagai jenis
kanker. Studi di Israel menunjukkan bahwa sari buah delima menghancurkan
sel-sel kanker payudara sementara membiarkan sel-sel sehat. Buah delima
juga dapat mencegah pembentukan sel kanker payudara. Ekstrak biji
delima terfermentasi yang kaya polifenol mempromosikan pemulihan sel-sel
leukemia kembali menjadi normal.
2. Manfaat Buah Delima Untuk Menurunkan kolesterol
Menurut penelitian di American Journal of Clinical Nutrition,
antioksidan dalam buah delima dapat mengurangi oksidasi LDL (kolesterol
jahat) pada tikus. Hal ini menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL
(kolesterol baik).
3. Manfaat Buah Delima Untuk Menurunkan tekanan darah
Satu studi menunjukkan bahwa minum 1,7 ons jus delima per hari menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 5 persen.
4. Manfaat Buah Delima Untuk kaya Antioksidan
Penelitian terbaru menyebutkan bahwa buah delima kaya akan
antosianidin yang berkhasiat antioksidan dan anti-inflamasi. Jus buah
delima disebut-sebut memiliki antioksidan lebih besar daripada “makanan
super” lain seperti anggur merah, teh hijau,dan blueberry. Antioksidan
melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel. Kerusakan sel ini
berkaitan dengan segala macam penyakit termasuk kanker, penyakit jantung
dan alzheimer.
5. Manfaat Buah Delima Untuk Melindungi otak bayi
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Pediatric Research menemukan
bahwa meminum jus buah delima selama kehamilan membantu melindungi otak
bayi yang baru lahir setelah kelahiran traumatik.
6. Manfaat Buah Delima Untuk Mencegah penyakit Alzheimer
Buah delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit Alzheimer.
Dalam sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit
Alzheimer diberi jus buah delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang
lebih sedikit dan melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik.
7. Manfaat Buah Delima Untuk Melindungi jantung
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Proceedings of the National
Academy of Sciences menemukan bahwa jus delima memerangi pengerasan
arteri dan penyakit terkait seperti serangan jantung dan stroke. Buah
delima mencegah penumpukan plak di arteri dan dapat meluruhkan
penumpukan plak sebelumnya.
8. Buah Delima memiliki Kontrasepsi alami
Studi laboratorium menunjukkan bahwa kelinci percobaan (guinea pig)
betina yang diberi makan buah delima tidak hamil setelah dikawinkan
dengan pejantan mereka. Penelitian itu juga menunjukkan bahwa setelah 4
bulan tidak makan buah delima, kesuburan kelinci betina kembali normal
seperti semula.
9. Manfaat Buah Delima Untuk Mencegah osteoartritis
Beberapa studi menunjukkan bahwa sari buah delima dapat mencegah
kerusakan tulang rawan. Menurut penelitian di Case Western Reserve
University yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition, ekstrak
delima menurunkan tingkat bahan kimia yang disebut interleukin-1b
(IL-1b) dan enzim yang mengikis tulang rawan dan membuat inflamasi. Para
peneliti mengatakan ekstrak buah delima mungkin dapat menghambat
degradasi kartilago pada osteoartritis.
10. Buah Delima sebagai Sumber nutrisi
Satu buah delima memiliki sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C
harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, bersama dengan asam
folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E. Baik daging maupun
biji buah delima bisa dimakan. Biji buah delima adalah sumber serat dan
nutrisi yang baik, jika Anda merasa nyaman memakannya. Banyak khasiat
buah buah delima terdapat pada bijinya.
11. Manfaat Buah Delima Untuk Melindungi gigi
Penelitian menunjukkan bahwa minum jus buah delima mungkin
merupakan cara alami untuk mencegah plak gigi. manfaat buah
manggis,manfaat buah delima merah,manfaat kulit buah delima,resep jus
delima,cara manfaat buah delima,manfaat buah delima putih,manfaat buah
delima 2010,manfaat buah dukumanfaat buah delima merah,manfaat buah
delima,khasiat buah delima,buah delima putih,klasifikasi delima,buah
kiwi,cara makan buah delima,kulit buah delima.
No comments:
Post a Comment